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性功能障礙陽痿勃起無力疾病是男性朋友們性生活的最大的殺手，不但會影響夫妻之間間的感情，造成家庭生活的不和諧，而且會影響男人的信心，使患者對生活和工作都提不起精神。性功能障礙陽痿勃起無力疾病是有很多因素引起的，因此對症下藥才有療效，只有在根源解決問題，才能徹底擺脫性功能障礙陽痿勃起無力疾病。

下面就簡單介紹幾招有效防治性功能障礙陽痿勃起無力的方法。

性功能障礙陽痿勃起無力預防第一式：戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起性功能障礙陽痿勃起無力。國外研究者指出，造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70-80％的人出現性功能障礙陽痿勃起無力或不育。

性功能障礙陽痿勃起無力預防第二式：謹慎用藥

中醫對性功能障礙陽痿勃起無力的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療性功能障礙陽痿勃起無力的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成性功能障礙陽痿勃起無力。

性功能障礙陽痿勃起無力預防第三式：提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是性功能障礙陽痿勃起無力發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

性功能障礙陽痿勃起無力預防第四式：注意飲食調理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防性功能障礙陽痿勃起無力問題。預防性功能障礙陽痿勃起無力不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

性功能障礙陽痿勃起無力預防第五式：節房事戒手淫

長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成性功能障礙陽痿勃起無力的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治性功能障礙陽痿勃起無力的有效措施。

性功能障礙陽痿勃起無力預防第六式：消除心理因素

要對性功能障礙陽痿勃起無力有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性功能障礙陽痿勃起無力，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

性功能障礙陽痿勃起無力疾病不是不可戰勝的，最重要的是要重拾信心。同時，在生活方式上多加注意，不要做一些損害身體健康的事情，本文所提到的六個方法，相信會對您有所幫助。

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